반응형 엔다이브가격1 배우 오연수가 즐겨먹는 채소 '엔다이브' 효능 및 활용 요리 동상이몽에 출연중인 오연수.손지창 부부의 장보는 일상이 공개되면서, 오연수씨가 가락시장에서 구매한 '엔다이브'에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 엔다이브는 유럽의 배추로 한국의 배추속과 비슷한 모양을 하고 있지만, 치커리 뿌리에서 새로 돋아난 싹 부분으로 벨기에의 대표적인 채소입니다. 아삭아삭하게 씹 히는 맛이 있어서 샐러드나 쌈, 무침으로 먹어도 되고, 볶음요리나 살짝 데쳐서 먹는 방법도 가능합니다. 본격적으로 엔다이브(Endive) 의 효능과 활용 요리들을 알아보겠습니다. 엔다이브 효능 엔다이브의 효능은 아래와 같습니다. 1. 비타민 및 미네랄: 엔다이브는 비타민 A, 비타민 K, 비타민 C와 같은 항산화 비타민 및 미네랄을 함유하고 있습니다. 비타민 A는 눈 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
